El ioga és una de les activitats relacionades amb el benestar i el creixement personal més esteses actualment. Molta gent el practica, i els seus beneficis són àmpliament coneguts.

Ara bé, el que no és tan conegut és com funciona exactament.

Com és que fent unes determinades postures físiques, obtenim una sèrie de beneficis personals i espirituals?

I per què s’han de fer aquestes postures i no unes altres?

Avui en parlarem amb detall.

Com tot, el ioga té una explicació.

I si el coneixem en profunditat, el podem aprofitar molt millor.

La por és un dels obstacles que més limita la nostra vida.

És veritat que en alguns casos té una utilitat pràctica, perquè ens fa allunyar-nos d’alguns perills. Però a la nostra vida actual, la majoria de les vegades és sobretot un bloqueig que ens dificulta avançar.

Tenim por de ser nosaltres mateixos, d’expressar el que sentim, de perdre la feina, d’agafar malalties, d’estar sols, d’afrontar determinades situacions, etc.

I tota aquesta por, que gairebé tots sentim en major o menor grau, està fent que no visquem de forma plena.

Per aquest motiu, avui parlarem de com sanar la por de forma completa, sigui del tipus que sigui. I explicarem un mètode molt ràpid i eficaç, que podràs posar en marxa tan aviat com acabis de llegir l’article.

Tots tenim un gran potencial en el nostre interior. Molt més gran del que normalment pensem.

I està esperant que deixem la por de banda per poder brillar.

Avui parlarem de com aprendre a meditar de manera profunda i completa.

Generalment, pensem que meditar implica buscar un espai tranquil i seure en una determinada postura, i després dedicar una estona a intentar estar en pau i silenci interior.

Però tot i que aquest és un dels aspectes de la meditació, no és l’únic.

La meditació no és només una recerca de silenci i pau.

És molt més que això.

I avui parlarem de com accedir a tot el seu potencial.

• 

Avui parlarem de com crear la nostra vida i fer realitat el que desitgem.

Aquest tema és important per dos motius. El primer, i més obvi, és que fer realitat els nostres desitjos és una manera de millorar la nostra vida i fer-la més agradable.

Però a més a més d’això, també té un sentit més profund.

En el fons, parlar de desitjos és sinònim de parlar d’amor, perquè les coses que desitgem sincerament són les coses que estimem.

I això vol dir que crear el que desitgem és equivalent a crear i viure amb amor.

Així doncs, connectar amb els nostres desitjos sincers i treballar per fer-los realitat no és només una qüestió egoista o de tenir una vida còmoda, sinó una manera de potenciar el nostre amor i el de tot l’univers.

Cada vegada que creem una cosa que estimem, estem augmentant la llum i la riquesa de l’univers.

I aquest és el camí més gran que podem prendre.

I el motiu últim pel qual som aquí.

El subconscient és un dels grans misteris de la nostra vida.

Tots sabem que hi ha una part de la nostra ment que està oculta, però no sempre tenim clar quina informació conté ni com accedir-hi. I això ens condiciona enormement.

Per aquest motiu, avui parlarem de què hi ha en el subconscient i de com està estructurada aquesta informació.

Dins de tots nosaltres hi ha un gran potencial ocult.

I el subconscient és la clau per accedir-hi.

El pla astral és un dels elements més incompresos de la nostra existència.

Per començar, generalment el veiem com un lloc complex i estrany, i això fa que el mirem amb desconfiança. Però a més a més, sovint es parla d’ell com un lloc perillós, on habiten éssers foscos, i això li afegeix encara més desconfiança, i fins i tot por.

Però en realitat, el pla astral és un element molt natural de l’univers. En el fons, no és ni perillós ni estrany.

I juga un paper molt important a la nostra vida.

Per aquest motiu, avui parlarem de què és realment i de com es relaciona amb nosaltres.

Avui parlarem de la diferència entre els animals i els éssers humans a nivell espiritual.

És evident que hi ha una diferències entre nosaltres i els animals. Però més enllà de les diferències físiques i intel·lectuals, no sempre tenim clar en què consisteixen realment.

Són unes diferències importants.

I estan directament relacionades amb qui som i què hi fem aquí.

Avui parlarem de què són les emocions realment.

Tots tenim una idea general de què són les emocions, ja que tots les experimentem diàriament.

Tot i així, hi ha una certa confusió al respecte. Encara que hi estem acostumats, no sempre sabem què són realment ni quina funció tenen a la nostra vida. I això fa que ens costi comprendre-les i gestionar-les.

Per aquest motiu, avui parlarem de què són les emocions en detall.

Tenen un paper molt més profund del que sembla a primera vista.

Avui parlarem de com saber quins aliments són saludables per a tu.

Aquest és un tema que sovint causa confusió, perquè hi ha una gran quantitat de teories sobre l’alimentació, i moltes es contradiuen entre elles: unes diuen que lactis sí, i altres que no; unes que cereals sí, i altres que no; i així amb moltes coses.

I la majoria fan servir arguments que semblen força raonables.

Davant d’això, sorgeixen dubtes: quins són realment els aliments que hem de menjar?

Quina és l’alimentació que realment ens convé?

Avui parlarem d’un mètode molt simple per descobrir-ho per tu mateix.

En primer lloc, et desitjo un molt feliç 2021. Ja fa uns dies que ha començat l’any, però aquest és el primer article que publico des de llavors, i no voldria desaprofitar l’ocasió per enviar-te els meus millors desitjos.

Seguint la tradició dels darrers anys, començarem aquesta nova etapa analitzant l’energia d’aquest nou any.

Això és molt útil, perquè cada any té la seva pròpia energia, i això fa que sigui més favorable per a unes determinades coses.

I si coneixem aquesta energia, la podem aprofitar molt millor.