Avui parlarem de com saber quins aliments són saludables per a tu.
Aquest és un tema que sovint causa confusió, perquè hi ha una gran quantitat de teories sobre l’alimentació, i moltes es contradiuen entre elles: unes diuen que lactis sÃ, i altres que no; unes que cereals sÃ, i altres que no; i aixà amb moltes coses.
I la majoria fan servir arguments que semblen força raonables.
Davant d’això, sorgeixen dubtes: quins són realment els aliments que hem de menjar?
Quina és l’alimentació que realment ens convé?
Avui parlarem d’un mètode molt simple per descobrir-ho per tu mateix.